Qualidade de vida!

Olá gente!aaai,to tao sem tempo !,voltei pra academia(tbm 4 semanas sedentaria),to malhando muuuito ultimamente.Tava lendo esses dias e fiquei "passada" com o artigo.Voce sabia que uma refeiçao composta por 1sanduíche com queijo e hambúrguer com uma pequena porçao de batata frita irá fornecer mais da metade da energia que a gente precisa por dia,é como se em apenas uma refeiçao a gente comesse a energia de tres(cafe da manha,lanche e almoço).E se a gente comer esses lanches com muita frequencia pode causar ganho de peso,pressão alta,diabetes e doenças do coraçao.Por isso muitas vezes precisamos melhorar a nossa alimentaçao,nao tantoo por estetica mais por saude tambem,devemos tambem deixar de ser sedentarios demais,devemos ao menos fazer algum alongamento ao dia ou algum exercico fisico.A maioria de nos adolecentes estamos brincando com a nossa saude,comendo de mais,sendo sedentarios.Mal sabemos que isso vai prejudicar e muito a nossa vida mais pra frente,porque agora nao temos problemas nenhum, mais daqui a alguns anos ,vamos ver a consequencia disso.Nos Estados Unidos que a maioria das pessoas sao obesas parece que esse indice esta aumentando pro Brasil tambem,a cada dia vemos pessoas obesas e descuidadas.Hoje a saude esta em primeiro lugar pra uma qualidade de vida,por isso se cuidem *-*.

Idosos pra vidaa todaa!

Meu FDS foii muito corrido!sabadoo estudeei quase o dia todo,acabeei meu curso*-*,e no final eu e Aline fomos almoçar com o professor Jorge,muuuuitoo gentee boaaa!depois fomos pra Unisal começaar outro curso tecnicoo =x,uma sala totalmente diferente,gente nova,professor novo,agora esse é 4 modulos!.Quase quebrei meu pé na escolaa,esses dias, tive uma torçaao gravee pakas,desmaiei e tudo=x"Obrigadaa pelas ligaçoes e pela preucupaçaao comigo gente,eu jaa estou melhor graças a deus'',so sei que foi orriveel tive que ficar em casa de repouso e aproveitei para ler um livro do Machado de Asis,terminei com ele em 2 dias,muito bom.Mas o que importa é o dia de hoje(como diz minha mae),hoje eu estou muito beem! levanteei pro colegio animada e feliz.Hoje vi perto da escola um casaal de velhinhos*-----*,estavaam de maos dadas e tudoo.Acheeei aquilo taao LINDOOO,achoo isso simplesmente perfeitoo,um amor pra vidaa todaa!pra voces sorrir juntos,chorar juntos,um confiar no outroo.Quero um amor assim!pra vida toooodaaa,que um cuide do outroo,que um reconheça o outro so com um simples olhaar nos olhos,que brinde as coisas simples da vida com um vinho do porto e uma musica a tocar com um jantar a luz de velas,um bom dia do nadaa uma buque de rosas sem ser identificado e a curiosiddade boba de saber quem é o romantico que mandou aquilo pra voce!como se nao soubesse do amor todoo;x.No Brasill esta cada dia aumentando o numeros de idosos,o Brasil esta se tornando um pais "IDOSO"como diz o jornal essa semana,acho que a qualidade de vida dos idosos estao sendo taao boa,que eles estaao passando a sobreviver cada dia mais.Cada casal perfeito ,cada idoso com uma força de vontade que nenhum jovem tem,que é de dar inveja.Esperoo que esse percentual aumente muuitoooo,pra quandoo estivermos velhos, a qualidade de vida,esteja melhor do que hoje em diaaa!uahsuahsuhas e estará ;x.

A vida é um aprendizado,uma escola,onde vemos a nota que merecemos revendo os nossos conceitos!

Olá pessoaal!desculpa a faltaa de tempo pra postar aqui =x, é que ultimamente meu dia esta sendo pequeno demais, para tantos compromissos.Pego o diploma do meu tecnico de gestao empresarial esse sabado agoraa,to fazendo um evento super MASSA(um desfile beneficente),comessei segunda feira agora minha Reducaçao Alimentar,termineei agora de ler meu livro"O cortiço" pra prova de sexta feira da escola,ainda tem os trabalhos de sociologia, ainda quero começar a ler um livro que eu to lokaa pra comprarr, pq eu amo ler *-*.

Hoje minha professora de historia estava meio tristee sabe:/,elaa estavaa com sintomas de uma DEPRESSÃO tadinhaa,fiqueei super tristee de saber e fui logo tratar de melhorar o ânimo delaa,dei vaaaaaaaaarios conselhos pra elaa,faleei que ela nao deve levar a vida tao a serio, nao deve se preucupar tanto com pequenas coisas,porque tudo na vida é relativo,as vezes as coisas ruins que passamos é uma liçao para a gente amadurecer mais,e com esse amadurecimento ganhamos experiencias que nas outras vezes deixamos de errar.Temos que levaar tudo isso como um apredizado, a vida da gente é uma escola,por isso nunca devemos chingar os CRÍTICOS,eles servem para falaar ou avisar a gente sobre os nossos defeitos,que por fim a gente pode melhorar com o aviso deles.Eu nunca fala alto,ou fico resmungando quando minha mae,tira o dia pra flaar dos meus defeitos,pra me chingar,porque eu acho melhor minha mae me avisar sobre essas coisas do que as pessoas na rua e tals,e bom porque sempre quando faço algo que elaa me critica,eu penso bem e revejo os meus conceitos,eu tentoo melhorar pra aprender ou faço certoo.Devemos ser assim na vida,e jamais devemos rejeitaar um conselhoo porque a gente cresce aprendendo.Na vidaa a gente so tem 2 coisas preciosas:primeiro,as pessoas que a gente conquista(os AMIGOS..), segundo ,o nosso conteudo.Essas sao as duas coisas que a gente leva com nois pro resto da vidaa,agora dinheiro,ignorancia,e mais um monte de coisas inuteis a gente deixa aqui,porquee isso praa NADA serve.